敏感肌を起こす原因の1つには、カビやダニ、ハウスダストが挙げられます。しかし、住宅などからこれらを完全に排除するのは、かなり難しいでしょう。また、人が最も快適だと感じる温度や湿度が、カビやダニにとっても住みやすい環境となるのです。

カビやダニをできるだけ取り除くには、掃除をこまめに行うことが一番です。部屋に蓄積されたほこりや、バスルームの石鹸かすなどは、カビやダニが好む栄養源となります。また、バスルームは換気を行い、湿気を除去しましょう。

また、衣服を着たり脱いだりする際の摩擦によっても敏感肌になります。そのため、衣服は綿製品やシルク製のものを選びましょう。そして、使用する洗濯洗剤にも気をつける必要があります。近頃は、衣服を柔らかくしたり刺激を抑えたりする成分の入った洗剤もあるので、それらを活用しましょう。洗濯する際は、すすぎをしっかり行ってください。洗剤などが衣服に残ると、肌に刺激を与えてしまいます。太陽の光は、消毒する効果があると言われているので、洗濯物を天日干しすると良いでしょう。乾いた洗濯物を取り入れる際は、パンパンと叩いて、洗濯物に付いたほこりなどを除去してから取り入れるようにしましょう。

髪を洗う際も、シャンプーなどをしっかりと洗い流し、シャンプーなどに含まれる成分を、肌に残らないようにしましょう。また、敏感肌などに効果のある化粧品も販売されているので、肌トラブルで悩んでいる人はそれらを選びましょう。無添加化粧品を扱う「ファンケル」では、敏感肌の人も安心して使えるシャンプーを販売しています。